睡眠が変わると人生が変わる！睡眠不足のリスクをお伝えします

日本は睡眠不足大国！！！睡眠不足で困った経験はありませんか？

朝起きるのが辛い、運転中眠たい、仕事中眠たい、電車で乗り過ごしてしまう、イライラする、体重が増える・・・

睡眠に関する困りごとは、病気と密接にかかわっていることをご存じですか？

睡眠不足は肥満や不妊、鬱、集中力・記憶力低下、お子様の不登校や学力低下などにも繋がることがわかっています。

まずは「睡眠不足によるリスク」を個別オンライン講座でお伝えします。

あなたの快眠チェックもします！お気軽にお問い合わせください。