8月16日(火) 10:30-11:30【親子ふれあいベビママヨガ】オンラインレッスン

【親子ふれあいベビママヨガ】

ZOOMを使用して、オンラインレッスンを開催いたします!

ベビーヨガは、赤ちゃんがママに手伝ってもらってポーズをとります。
そして、親子でコミュニケーションをとりながら、楽しくヨガを行ないます。


【日程】
8月16日(火) 10:30-11:30

【対象】
・産後3ヶ月(首すわり頃)〜1歳半頃
までの赤ちゃんとママ

もちろん、ママだけの参加もOK!

『はいはいを過ぎると、一緒にするヨガをよりも動き回りたくなる場合も…。』
そんな時は、ママだけでもポーズがとれるので大丈夫です!

▶︎▶︎▶︎お申し込みはこちら


どんなことするの?

ママが赤ちゃんを抱っこしてお歌をうたいながらポーズをとったり、
手遊びやマッサージをしたりするので、赤ちゃんも楽しく参加することができ、ママも赤ちゃんも同時に楽しむことが出来ます!

産後のママにとっては、肩こり・腰痛改善やシェイプアップ効果なども期待でき、心と身体を同時にスッキリさせることができます。

ほかにも、赤ちゃんにもママにも嬉しい効果がたくさん!!
詳しく見る▶︎▶︎▶︎https://shin8.xyz/recipe/babymamayoga-pilates/

赤ちゃんも一緒に行えるヨガなので、
体が硬くても、運動不足の方や初心者の方でも、無理なく参加できるのも魅力のひとつです。

完璧を目指すよりも、赤ちゃんのタイミングで『今、この瞬間』を楽しみながら、少しずつ始めてみましょう!

 

【参加費】

初回価格 2回目以降は回数券(3回)がお得!
1,800円 4,500円(別途ご案内いたします♡)

募集中【対面】レッスン @横浜|関内

🍉8月のレッスン🍉

公式LINEより募集開始!

お友だち追加をして、【8月レッスン】とお送りください!

  🔹ベビママヨガ
  🔹ママピラティス🆕✨
  🔹ベビーチャクラマッサージ
         …の、3本立てですっ❣️
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