2025/02/05私の身体の栄養状況。

昨日気づいた私。

切ないの大好き(曲限定。ドラマとかは嫌!皆結ばれて😭!!)な私はきっとこの世界での分離を楽しんでるんだな……。

地球じゃないと感じられない分離。
自分とも他人ともたぶん楽しんでやっているんだなと思いました。

あと最近は雨月くんを【ツインレイ】と言うのを時々罪悪感を感じる時がある。
会えないのをいいことに本に書いちゃったしSNSで言ってるし、言葉で外側から縛ってる気がするのかな?
もっと自由がいいだろうな。
きっとバレたら拒否されるよな(⁠;⁠ŏ⁠﹏⁠ŏ⁠)
……なんて思ってました♡笑

今日は内分泌内科(合ってる?)で悪玉コレステロール値の検査、診察、栄養指導の日。
検体検査が超混んでて予定通り進みませんでした。
もっと早めに家出ればと後悔。

血液検査の結果は悪玉コレステロール値が40近く下がって平常値に!
栄養士の方がめっちゃ驚いて喜んでくれました(⁠。⁠ノ⁠ω⁠\⁠。⁠)
私も吃驚。
高くなって怒られると思ってたから(苦笑)

栄養指導は今日で終わりでいいですか?と聞かれて、また健康診断やってまた同じとこで引っかかるのヤダなと思い、心配だとまた続けさせてもらうことにしました。
お金がかかるが健康には変えられん(⁠ ⁠;⁠∀⁠;⁠)

診察では、「ナトリウムが少ない」と新しい課題が出来ました。
「吐き気とかしませんか?」と聞かれて、たぶん目眩の方だと思うけど一応疲れると気持ち悪くなるので頷きました。
理由は水分過剰摂取と精神科のお薬の影響みたいです。
水分は「1日2リットルまでにしてください」と言われました。
頑張ります(`・ω・´)ゞ

次回は5月です。

お会計待ち時間は喉が渇いたのと口がマスクつけすぎて臭かったので久しぶりのジュースを買って飲みました。

帰るとお昼。
片付けより先に父のご飯作って、その後に着替えたりカレンダーに予定を書き込んだりしました。
スーパーカップのアイスも久しぶりに食べました。
スーパーカップはそろそろ食べ納め。
栄養士さんにすすめられたアイスをこれから食べようと思います。

明日は久しぶりにビールでも飲むか!!
←ほら心配でしょう¯⁠\⁠(⁠◉⁠‿⁠◉⁠)⁠/⁠¯?苦笑

明日は精神科通院日です。
主治医に話すことはそれほどありませんが、また褒めてもらいに行ってきます(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)

ひのわひのと(陽ノ輪陽ノ都)

陽ノ輪陽ノ都(ひのわひのと)です。
現在SNS上で【自分嫌いから自分好き】【生きやすく】などをメインに活動しています!

まだまだ未熟で経験不足ですが、あたたかい目で見てくださると嬉しいです(>人<;)
よろしくお願いします!

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