朝から緊張のせいか、しっかりしなきゃと焦るせいか……吐き気であまりちゃんと朝食が食べられなく、ウォーキングも中止にしようと思いましたが、頓服薬呑んで家事してたらだんだん吐き気がなくなってきたので父について行きました😂
今日は歩いたのは少しだけ。
でも疲れました（笑）
お昼の後は買い物。
父に「正月があったから仕方ないけど最近使い過ぎてる」と厳しい注意を受けました🤣
今日はお米も買ったので高かった……。
お米安くても３４００円以上😱💦
物価高困ります😭💨
買い物の後は、今日は通院日なので家で少し休憩してから向かいました。
ちょっと疲れたのか、無意識に昔の失敗した怖い感覚や感情や記憶を思い出してしまい辛くなってしまいました。
病院の待ち時間は気持ちはビクビクブルブル。
ブラックコーヒーを飲んで少し神経さんをリラックスさせました。
待ち時間怖すぎる。
今日の診察は相変わらず長い待ち時間で、患者さんが多いからかあまり診てもらえずモヤモヤしました。
でも自分の言いたいことは全部言えた筈。
仕事がしたいということを相談したら、「まだ仕事するのは早い」と言われました。
今は仕事に向かって準備していく期間にしようみたいなことを言われました。
今日も沢山褒めてもらえて、「以前よりずっと良くなってる」と言ってもらえました。
今の辛い状況を乗り越えて経験したことが後で仕事でいきる・伝えることができるみたいなことを言っていただき、前向きにほだしてもらえました。
私は周りから見ると普通にしていても普通に見られないみたいだと言うと、「それは個性だから大丈夫だよ。」と言われました。
【個性】といつも言われますが、私はいつもあまり納得できず落ち込みます😥
今日も１日頑張れた！
今日の経験を糧として明日からまた頑張ろう୧( ಠ Д ಠ )୨
夕方寝てる時間帯で夜中起きるのが変な時間帯だと、薬も呑めないし、呑むと朝起きられなくなったり恐怖に襲われるから夜の過ごし方も考えものだな🤔
