こんにちは♪
ピアノ講師&ダイエット講師のゆか先生です
食べても太らないコツを教えます
実は組み合わせが大切なんです
ダイエットで 1日サラダを食べて ご飯を我慢していませんか？
頑張っていても なかなか痩せない
それは 筋肉が落ちて 脂肪が上乗せされてしまうんです
代謝が下がり 脂肪が燃焼されないので
なかなか痩せられないんです
ではどうすればいいの？
私のインスタでたくさんの食事の組み合わせや
コツを投稿しています
覗きに来てくださいね
インスタのプロフィールからアメブロや
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是非遊びに来てください❤️
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ゆかりん♪ @doremi_mirai たくさんの方とのご縁がありますように❤️
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宜しくお願いします🥰
今年もあと1ヶ月ですね
楽しくなる1ヶ月にしましょうね❤️