はじめまして。ご覧いただきありがとうございます。
ダンス、ピラティス講師のしおりです🌷
本日はオンラインレッスンについてご紹介します。
「ちゃんとしなきゃ」
「迷惑かけちゃダメ」
「いつも笑ってなきゃ」――
そんなふうに、ついがんばりすぎてしまうあなたへ。
体を動かしながら、心もふわっと軽くなる時間を届けたいと思っています。
おうちで、自分のための時間を。画面越しでも、ちゃんとつながれます。
今、少しずつスタートしているのがオンラインレッスンです。
自宅にいながら、自分のペースで、心と体を整えていけるのが魅力です♪
● 推し活ダンスレッスン
「おうちで誰にも見られず、推しの曲で楽しく踊れる！」と好評です♪
● マットピラティス
すき間時間で参加できて、終わったあとには心も体もすっきり。
「朝の30分で心の調子が整いました」とのお声も。
● ダンス×ピラティス×マインドの3ヶ月プログラム（準備中）
【予告】
現在、“がんばりすぎる女性のための心と体の3ヶ月プログラム”を準備中！
内容の一部を体験できるオンラインワークショップも今後開催予定です♪
こんな方におすすめです
- 外出する余裕がないけど、自分のための時間はほしい
- 自宅で気楽に体を動かしたい
- 人と比べず、自分のペースで変わりたい
- マインドのことにも興味がある
オンラインレッスン 詳細・最新情報はこちら
👉 [公式LINEに登録して最新情報をチェック]https://lin.ee/S978M2u
👉 [レッスン情報はこちら]https://www.instagram.com/shiori__dance/
【おわりに】
どのレッスンも、**「がんばらなくていい」**を思い出せる場所を目指しています。
少し不安な気持ちもあるかもしれませんが、
その一歩を踏み出してくれたあなたを、心から歓迎します。
あなたがあなたのままでいられる時間を、一緒に過ごせることを楽しみにしています☺
＼まずはお気軽に／
