こんにちは
最善の未来を応援するカウンセラー
みづきれいでございます
最近なんだか人との交流が多くなっている
なんだか新しいことを学びたい
そんなふうに感じている方もいらっしゃるかもしれません
それは先月末に発展と拡大の星である木星が
双子座に移動した影響を受けているから
双子座さんは勿論
全ての人にこの影響はあるので
2025年6月までは
人間関係から得られる学びもあれば
講座などで学びたくなる学習意欲も
拡大してこれまでの価値観や
セルフイメージすら
刷新されていく人も多そうです
心が惹かれるわくわくすることを
楽しみながら取り組んだり
やったことがないことでも
挑戦していくことで
あなたの可能性が開かれ
変化変容と成長にも繋がっていきます
一方で 情報が溢れる中
脳疲労や神経に気を付けたいとき
1人になる時間やリラックスできる時間を
意識的に取れると良いですね
わたしなんて・・・
どうせ・・・
などと思っている場合は
この時期本当にもったいないです！
自分はこんな人間だと
思い込んでいるセルフイメージは
本当でしょうか？
自分に制限をかけているのは
自分自身だったりします
どんなに自信があるように
見える人でも
完全に自信を持っている人は
いないと思います
そして自分が欠点だと
思っているところが
逆に長所だったということも
どんな自分も受け入れて
認めることで 自然と
周囲の人にも寛大になれます
自分自身を許すことで
自分自身も人から許されるのです
そして
自分自身を癒すことで
周囲の人も癒されていきます
とくに子育て中は
例外なく
全ての母親は
大なり小なり
葛藤を感じながら
がんばっています
この上なく
感情がコントロールできなくなること
それは誰にでもあるものです
どんなときも
自分を責めないで頂きたいです
あなたは
すでに十分頑張っているのです
もし誰か信頼できて
話せる人がいる場合は
話すだけで楽になることがあります
今週は感情が揺さぶられたり
また、来週以降は
内面に意識がいくことで
自分自身を追い込んでしまう方がいるかも
もし誰にも話せないことなど
抱えていらっしゃる方は
是非お話しください
初回無料で30分間
お話をお聞きします
カウンセリングというより
内側にあるものを外に出すという感じで
とにかく感情をため込むことによる
弊害が起きる前に
是非あなたの心の中をすっきり
この機会をご活用ください
わたし自身 人を頼るのが苦手でした
昔から友達の相談を受けるばかりでした
自分自身で感情の処理ができると思い込んでいて
仕事がハードすぎたときに 耳の上に
500円玉大のハゲができてしまったことから
人に話を聴いてもらうようになりました
結婚して子どもが生まれてからは
毎日必死で送迎や家事などでバタバタで
自分が疲れ切っていることも気に留めず
がんばり続けていました
障害のある子どもの状態を説明するために
家庭の話を学校やお教室の先生に
説明していました
そこで言われた言葉が
「お母さん、一人で頑張らないで下さい！
私たちを頼ってください！」と
言われて思わず涙が流れて
自分でも驚きました
そこで 自分が我慢して
がんばりすぎていたことに気付けました
わたしも話を聴いてもらえて
救われたのです
もしお一人で悩んでいる方がいたら
お力になれたらと思います
自分で強いと思っている人ほど
気持ちに蓋をせず 意識的に
外に出していくことが必要だと
実体験を通して感じました
誰にも話せないのであれば
紙に書き出すだけでも有効です
大事になのは
どんな感情もなかったことにしない
あとは
人と話すことの利点としては
同じできごとであっても
別の角度からの視点や捉え方が
得られることがあるからです
絶望感に打ちひしがれて
ご相談にいらしたクライアント様が
ご自身でも不思議なほどすっきり軽くなったと
笑顔になられることは珍しくありません
状況や環境が変わらなくても
視点や捉え方を変えるだけで
囚われから解放されることがあるのです
今どんな状況にあっても
あなたの選択と行動次第で未来は変えられるのです
わたしももう駄目だ！と絶体絶命のときや
絶望もありましたが自分の決断と行動で
変化と成長につなげることができました
また
とくに悩みはないけど
毎日がモヤモヤしてしまう
感謝しないといけないけど
この満たされない感覚は何なんだ・・・
という方もいらっしゃるかもしれません
環境的に恵まれているのに
不満を感じてしまう自分は・・・
などという方もいらっしゃるかもしれません
それもあなたの内側からのサインです
大事なのは
どんな時も自分自身を責めないこと
もし宜しければこの機会をご活用ください
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◎30分間無料でオンラインお話し会（1対１）
ご希望の方は
インスタのDMもしくはLINE公式から
ご連絡ください
『HIDAMARI初回お話し会』
とコメントをください
※今回は1対1の個別でのお茶会になります
◎インスタグラム
◎LINE公式
https://lin.ee/33hD514
ZOOMに抵抗がある方の場合は
音声通話でお話を30分お聴きします
※6月22日（土）までに
お申込みくださった方を
ご招待させていただきます
お気軽にご連絡ください
安心してなんでもお話しして頂ける場です
ご連絡お待ちしております
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すっきり軽やかに気分よく過ごしていく未来へ
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最後に
わたくしごとになりますが
『日本が誇るビジネス大賞2024』
に掲載していただきました
書店でも販売中
WEB版はこちらから（上から3番目）
↓
http://www.mrpartner.co.jp/business2024/02/11.html
