初めまして！
ひが式表情筋ヨガ講師のCOTO(こと)です。
私は現在イギリス人パートナーとニュージーランドに住んでおり、2歳の息子がいます。
そして、表情筋ヨガ講師としてオンラインレッスンをしていて
その経験を活かして皆さんに役立つ情報や美容の話題をご紹介できればと思っています。
表情筋ヨガとは？
正しい表情筋の使い方をマスターして
自分でたるみやシワを作らないようにする若返りメソッド
〜私がこのブログを始めたきっかけ〜
産後ママの綺麗のサポートをしたい、
少しでも我が子と笑顔で過ごせるママが増えたらなという思いからです。
私は海外で出産をし、
お互いの家族におそれぞれの国にいて、
産後のサポートがなく育児に奮闘してきました。
パートナーは朝仕事に行き、
23:00過ぎに帰ってくる仕事をしていてワンオペの日々。
また、息子はねんねがとてつもなく下手で過酷な産後を過ごしていました､､､笑
あの頃の自分に大丈夫だよ。いずれちゃんと寝てくれるようになるよ。 と言ってあげたいです。笑
そんな出産、産後を経て顔が歪んでしまったり、
お顔がどんどん丸くなってきたりして産前の自分との違いに悩んでいました。
しかし、息子が1歳になる頃に表情筋ヨガに出会い、
どんどんお顔が変化して不意に撮られる息子との写真も怖くなくなり、
高い美容製品なしでも自分の力で綺麗は作れる！と実感しました。
私の衝撃的な半年以内でのお顔の変化を是非Instagramでご覧下さい！
(リンクはページ下部にあります)
正しい表情筋の使い方を身につけて、一緒に綺麗への最短ルートを歩みませんか？
*
*
趣味は、ヨガや料理で、オーガニックオタクです♡笑
過去にローフードマイスターの資格を取っており、
普段から添加物を控え、 日々グルテンフリーやヴィーガンの食事を無理なくしています。
若い頃からそんな生活をしていたため、
アレルギー持ちの息子の食事も苦労なく作ることができています。
*
*
話しは表情筋ヨガに戻りまして、
この表情筋ヨガは1日5分お顔を動かすだけでも効果がある若返りメソッドです。
道具が必要ないため、
育児中のママには嬉しいですよね!
私は面倒くさがりなのですが、
ながらでお顔を動かせたり、
息子の寝た後に5−10分だけのトレーニングでも
効果を感じられたので楽しく継続することができています。
ぜひ私と一緒に表情筋ヨガで、“いつまでも笑顔いっぱいの綺麗なママ“になりませんか？
*
*
ただいま4回コースのモニターを募集しています！
通常4回コースをこの価格でご案内することは今だけになりますので、
コメントやメッセージを通じて、お気軽にご連絡ください。
まずは体験レッスンからでももちろんOKです
表情筋ヨガのみだけでなく、同じ趣味、育児についても楽しくお話できたら嬉しいです。
こちらの1番下部にあるInstagramのURLをクリックし、
フォロー、DMお待ちしてます♡
また、プロフィールのリンクから公式LINEに登録できます！
ご興味があればご登録よろしくお願い致します。
長くなりましたが、どうぞよろしくお願いします！
今日も口角上げて笑顔で
https://www.instagram.com/fyoga.nz.coto?igsh=MXFibDRyeW8wYjcwdg%3D%3D&utm_source=qr